Меня зовут Гузель Шангараева и я:

✔️сертифицированный тренер по BODYFLEX и OXYCISE;

✔️автор онлайн-марафонов по технике бодифлекс «Первый вдох», «Второе дыхание», «Тройной эффект» и по технике оксисайз «OXYGEN»;

✔️автор двух сборников полезных рецептов «ЕШЬ. ДЫШИ. ХУДЕЙ»;

✔️организатор 5 фитнес-туров.

За годы тренерской работы помогла обрести красивое, подтянутое, а главное, здоровое тело более 1000 королевам! Но дыхание меняет вас не только внешне. Огромное количество отзывов королев и мой личный опыт говорит о том, что регулярные дыхательные тренировки помогают открыться новым возможностям и в целом улучшить качество своей жизни.

30 минут в день, и ты заряжена на достижение новых целей—поэтому сейчас дыхание для меня-это образ жизни! Вне зависимости от того, где я нахожусь и с кем, каждое мое утро начинается с вдох-выдоха! ♥️